Dozent, -in
- Potthoff-Eigenwillig, AnnikaGesundheitscoaching A-Lizenz, Pound-Trainerin, Gruppenfitness Trainerin B-Lizenz (Toning&Functional Training)
226N6 POUND® – das Rockout Workout
Lust auf etwas Neues? Möchtest Du den (Fitness-) Rockstar in Dir kennen lernen? Den Beat der Musik fühlen? Dann ist POUND®, eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeugspielen mit leichtem Widerstand kombiniert, genau das Richtige für Dich!
Das Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft- und Trainingselemente sowie unterschiedliche Bewegungsabläufe.
Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers, mithilfe der leichtgewichtigen RIPSTIXS,® verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen kalorienverbrennenden Drummer!
- Unterrichtseinheiten:
10 Einh. = 10 Ustd.
- Mindestteilnehmerzahl:
5