731N7 Lauf dich glücklich! BreathWalk im Raesfelder Schlosswald mit Kneipp-Wassertreten im Bürgerpark

Tauchen Sie ein in eine wohltuende Naturerfahrung und erleben Sie die heilsame Wirkung von BreathWalk und Kneipp-Wassertreten. Dieses einzigartige Programm verbindet Bewegung, bewusstes Atmen, Wassertherapie und die Kraft der Natur, um Körper, Geist und Seele zu revitalisieren.

Genießen Sie eine erholsame Zeit im Schlosswald mit anschließendem Kneipp-Wassertreten im Bürgerpark. BreathWalk ist eine Praxis, bei der das bewusste Gehen, die Atmung und die Achtsamkeit miteinander verbunden werden. Wir werden durch den malerischen Raesfelder Schlosswald laufen und dabei spezielle Atemtechniken erlernen und anwenden.

Die verschiedenen Atemmuster stimmen wir mit unseren Schritten ab. So vertiefen wir unsere Atmung in meditativer Weise und versorgen den Körper optimal mit Sauerstoff. Dies vermindert das subjektive Stressempfinden und fördert sowohl die körperliche Fitness als auch mentale Klarheit, innere Balance und Glück.

Erleben Sie die erfrischende Verbindung von BreathWalk und Kneipp-Wassertreten und tanken neue Energie inmitten der Natur! Dieser Kurs ist für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte beachten: Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung mit festem Schuhwerk an und bringen ein kleines Handtuch mit.