758F7 Cold Depression- überfordert, erschöpft und dennoch ständig aktiv

Cold Depression ist eine Symptomatik, die in der Gesellschaft zunehmend erkennbar, aber wenig bekannt ist. Der Alltag vieler Menschen ist so überladen mit Aufgaben und Anforderungen, dass sie überlastet sind. Im Zustand der Cold Depression führt dies dazu, dass man trotz Erschöpfung weitermacht.

Menschen mit Cold Depression erscheinen nach außen sehr leistungsfähig, spüren selbst aber oft eine innere Leere, Einsamkeit und Ängste. Diese Gefühle werden jedoch sofort durch Arbeit, Aktivitäten, Verabredungen oder Shopping verdrängt.

An diesem Abend wird nicht nur die Symptomatik erklärt, sondern Sie erhalten auch hilfreiche Tipps aus den Bereichen Ernährung, Achtsamkeit und Yoga. Diese Ansätze helfen Ihnen, Ihren inneren Rhythmus und Ihre Lebensenergie wiederzufinden, um ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben zu führen.