757F6 Nordic Walking – gesunde Leistungsfähigkeit in Bewegung

Gesundheit beginnt nicht erst bei Beschwerden, sondern in einem bewussten Umgang mit Bewegung, Energie und Belastung im Alltag. Dieser zertifizierte Präventionskurs vermittelt die Grundlagen des Nordic Walkings und unterstützt Sie dabei, Schritt für Schritt Ihre Ausdauer, Bewegungsfreude und körperliche Stabilität aufzubauen.

In einer wertschätzenden und motivierenden Atmosphäre erleben Sie Bewegung ohne Leistungsdruck – dafür mit mehr Körperbewusstsein, frischer Energie und nachhaltiger Gesundheitsförderung. Ideal für Menschen mit Bewegungsmangel sowie für alle, die gesund und aktiv in Bewegung kommen oder wieder einsteigen möchten.

Mitzubringen: Nordic Walking-Stöcke (falls vorhanden)

Hinweis: Die Kursgebühr wird in der Regel zwischen 80 % bis 100 % von den Krankenkassen erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme von mindestens 80 %.