Dozent, -in

Standort

Gymnastikraum der Zweifachsporthalle
Zum Michael 20, 46348 Raesfeld

Datum

07 - 21 Aug. 2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00

Gebühren

23.00€

Unterkategorien

6.3 Sport und Bewegung

826F6 Sommerferienkurs: Rücken– und Faszientraining

In diesem Kurs wird Ihre Körperhaltung durch gezielte Kräftigungsübungen trainiert. Dies geschieht auf sanfte Art durch Koordination und Stabilität. Nur Stärkung alleine bringt auf Dauer nicht den gewünschten Erfolg, da wir zu Verkürzungen und Verspannungen neigen. Daher werden gezielte Faszienübungen, mit und ohne Hilfsmittel kombiniert, um diese zu lösen. Dieser Kurs kombiniert beides und trägt zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität bei.

  • Unterrichtseinheiten:

    3 Einh. = 4 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    6

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826F6 Sommerferienkurs: Rücken– und Faszientraining
23,00 € / 3 Einh. = 4 Ustd.

1 Ticket ausgewählt.

Beginn: Do., 07.08.2025, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr / Ende: Do., 21.08.2025

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