Dozent, -in

Standort

Gymnastikraum der Zweifachsporthalle
Zum Michael 20, 46348 Raesfeld
Kategorien

Date

17 Sep 2024 - 08 Okt 2024
Abgelaufen

Time

15:30 - 16:30

Gebühren

65.00€

Unterkategorien

6.3 Wassergymnastik

735F7 BALLance – Methode nach Dr. Tanja Kühne

  • Ihr Rücken ist verspannt?
  • Sie sind unbeweglich?
  • Sie haben eine schlechte Körperhaltung?

 

Die gute Nachricht: In 8 von 10 Fällen sind die Rückenschmerzen myofaszial bedingt. Das heißt, der Körper braucht eine spiegelverkehrte und sanfte Entlastung, um die Verspannungen und Schmerzen zu lindern. Hier setzt die BALLance Methode mit den dafür speziell entwickelten BALLance Bällen und BALLance Übungen an, sodass die Ursache der Rückenschmerzen und damit auf Dauer die Symptome behoben werden können. So individuell, wie die Rückenschmerzen sind, stellen sich die BALLance Bälle dank ihrer patentierten Feder individuell auf den Rücken ein.

So richtet sich die Wirbelsäule um bis zu drei Zentimeter auf. Denn: Weniger Druck heißt weniger Schmerz. Hierfür ist der richtige Umgang mit den BALLance Bällen wichtig.

Die Wirksamkeit der BALLance Bälle ist nur mit den BALLance Übungen gewährleistet und bewirkt:

  • Eine sanfte Massage der Rückenmuskulatur
  • Eine sanfte Traktion (Streckung) und Mobilisation der Wirbelsäule
  • Eine sanfte Entlastung der Bandscheiben und Nerven
  • Eine spürbare Linderung der Beschwerden

 

Bitte mitbringen: Matte, warme Socken, 1 Decke, 1 Kissen, bequeme Kleidung.

  • Unterrichtseinheiten:

    4 Einh. = 5 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    6