719N6 Yoga-Workshop: Herzenszeit – Kakao, sanftes Yoga und Entspannung

Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag mit zeremoniellem Rohkakao, sanftem Yoga, bewusster Atmung und tiefer Entspannung. Zeremonieller Kakao wird seit Jahrhunderten für sein besonderes Aroma und seine mild anregende Wirkung geschätzt. Nach einer kurzen Einführung genießen wir ihn gemeinsam in achtsamer Atmosphäre. Sanfte Yoga- und Atemübungen fördern anschließend Entspannung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Eine geführte Tiefenentspannung mit den Klängen der Klangschale rundet den Workshop ab.

Für alle, die mehr Gelassenheit und Entschleunigung im Alltag suchen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Eine genussvolle Auszeit für Körper, Geist und Sinne.

Bitte mitbringen: Yoga oder Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen und eine Tasse für den Kakao.