710N7 Mit Yoga entschleunigt in den Herbst (der Kurs findet wie geplant statt, gerne können noch kurzfristig Teilnehmer dazu kommen)

An diesem Abend erhalten Sie Anregungen und Tipps, wie Sie sich mit Ayurveda und Kundalini-Yoga innerlich stärken. Mit Hilfe dieser inneren Stärken schützen Sie sich vor Überforderung und Überreizung. Nach einer Yogaeinheit klingt der Abend mit Atem- und Achtsamkeitsübungen aus.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Kissen, warme Socken, Getränk.