645N3 Workshop: Yoga für Kinder

Kinderyoga ist für Kinder in jeder Altersklasse eine tolle und spielerische Art, den Körper und die eigenen Gefühle kennenzulernen und wahrzunehmen. Beim Kinderyoga geht es vor allem darum, spielerisch, kreativ und ganz ohne Leistungsgedanken, Yoga zu praktizieren. Dies wird durch Geschichten, Tierasanas und Spiele geübt.

In diesem Workshop geht es vornehmlich um Sinneserfahrungen. Bewusstes tasten, sehen und hören unterstützt die Kinder, die eigene Umgebung gut wahrzunehmen und für sich selbst zu lernen, was guttut. Durch den Einsatz von Musik und einer langen tiefen Atmung haben die Kinder die Möglichkeit, eine „Achtsamkeit“ zu erfahren.

Mitzubringen: Yogamatte, eine Decke und etwas zu trinken.