640N3 Yoga für Kinder – Selbstsicher & Selbstbewusst – Für Kinder von 7 – 10 Jahren (ohne Eltern)

Durch Yoga entwickeln Kinder ein gesundes Körpergefühl und dadurch ein gesundes Selbstbewusstsein.
Durch Yogahaltungen (Asanas) lernen Kinder ihren Körper zu kräftigen und sie verbessern die Körper- und Sinneswahrnehmung. Atem- und Mantrameditation und Entspannungsübungen verhelfen zu einer besseren Stressbewältigung und konstruktivem Umgang mit Belastungen im (Schul-)Alltag. Yoga für Kinder unterstützt einen Abbau von Ängsten und Unsicherheiten. Wer sich wohl in seinem Körper fühlt, geht auch anders mit seinen Mitschülern um.
Yoga fördert Motorik, Selbstwahrnehmung, Einfühlungsvermögen, Mitgefühl, Hilfsbereitschaft, Geduld, Toleranz und Gemeinschaftsgefühl. Yoga macht glücklich und froh!
Mitzubringen: Yogamatte, eine Decke und etwas zu trinken.

Hinweis: Voraussetzung für diesen Kurs ist es, dass Ihr Kind ohne Elternteil im Raum bleiben kann. Selbstverständlich können Sie aber vor dem Raum auf Ihr Kind warten.