Dozent, -in

Standort

Villa Becker, Raum 3
Weseler Straße 32, 46348 Raesfeld

Datum

23 Mai 2024

Uhrzeit

19:00 - 21:15

Preis

19.00€

Unterkategorien

2.2 Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation

052F2 Der Lotusblatt-Effekt – Belastendes einfach abperlen lassen

Im Alltag sind wir ständig Druck, Stress, hoher Arbeitsbelastung und anstrengenden Sozialkontakten ausgesetzt. Das löst oft negative Emotionen aus und führt zu Stress. Die Natur liefert uns Techniken im Umgang mit Belastungen, die sich bestens bewährt haben. Das Lotusblatt schafft es, schädliches einfach abgleiten zu lassen, gleichzeitig aber existentiell wichtiges aufzunehmen.

Vortrag und Diskussion liefern Impulse und Denkanstöße zur Selbstreflexion, wie Sie den Lotusblatteffekt für Ihren Alltag nutzen können. Sie lernen Auslöser und Ursachen von Ärger, Frustration und Stress kennen und erfahren, wie Sie trotzdem Ihre Emotionen steuern, einen kühlen Kopf bewahren, Ärger und Frustration abperlen lassen, dennoch aber Positives bzw. Konstruktives aufnehmen und dadurch Ihre Gesundheit schützen und Gelassenheit, Souveränität und Lebensfreude gewinnen können.

  • Unterrichtseinheiten:

    1 Einh. = 3 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    18

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052F2 Der Lotusblatt-Effekt - Belastendes einfach abperlen lassen
19 € / 1 Einh. = 3 Ustd.

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Beginn: Do., 23.05.24; 19:00 Uhr – 21:15 Uhr

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