Dozent, -in
- Potthoff-Eigenwillig, AnnikaGesundheitscoaching A-Lizenz, Pound-Trainerin, Gruppenfitness Trainerin B-Lizenz (Toning&Functional Training)
Hon. für 45 Min. = 35,00 €
Hon. für 60 Min. = 47,00 €
322F6 Ganzheitlich gestärkt in den Frühling – Workshops zum Wellbeing Navigator
Workshops zum Wellbeing Navigator
Entdecken Sie den Weg zu einem gesünderen Leben mit dem Wellbeing Navigator
(Kompass für ganzheitliches Wohlbefinden).
Dies ist ein umfassendes Programm, welches Ihnen ermöglicht, gesunde Routinen dauerhaft zu etablieren und sich selbst besser kennenzulernen.
Mit Hilfe eines Fragebogens erhalten Sie einen Überblick über Faktoren, die das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit beeinflussen: Bewegung, Ernährung und Erholung. Dieser Fragebogen wird ausgewertet und anhand eines Ergebnisberichts in Kombination mit den Workshops erhalten Sie Empfehlungen und Impulse, wo wie anfangen sollen, um mehr Wohlbefinden zu erhalten. Jeder Teilnehmer erarbeitet in den Workshops einen eigenen Leitfaden für ein gesünderes Leben. Des Weiteren erhalten Sie eine Coaching-Begleitung in digitaler Form.
Machen Sie mit bei diesem innovativen, ganzheitlichen Projekt „Gesundheitscoaching mit dem Wellbeing Navigator“.
Inhalte u. a.:
– 15-minütiger Fragebogen und Auswertung
– Begleitende Workshops zu den Themen Bewegung, Ernährung und Erholung
Workshoptermine und Themen:
– Fr., 07.03.2025, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr (Auftakt)
– Sa., 15.03.2025, 10:00 Uhr – 12:00 Uhr (Bewegung)
– Sa., 22.03.2025, 10:00 Uhr – 12:00 Uhr (Ernährung)
– Sa., 29.03.2025, 10:00 Uhr – 12:00 Uhr (Erholung)
– Fr., 04.04.2025, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr (Abschluss)
Eine Ratenzahlung der Kursgebühren kann individuell ohne zusätzliche weitere Kosten vereinbart werden.
Hinweis:
In Zusammenarbeit mit dem Klinikum Westmünsterland bieten wir im laufenden Semester die Informationsveranstaltungen „Frag doch mal den Arzt“ an.
Nähere Angaben zum Thema, Termin und Ort werden noch bekanntgegeben und sind der Presse oder unserer Homepage unter www.bw-raesfeld.de zu entnehmen.
- Unterrichtseinheiten:
5 Einh. = 13 Ustd. (inkl. Materialkosten in Höhe von 50,00 € und Online-Begleitung)
- Mindestteilnehmerzahl:
7