321F6 Informationsveranstaltung zum Wellbeing Navigator – Ganzheitlich gestärkt in den Frühling

Informationsveranstaltung zum Wellbeing Navigator

Ganzheitlich gestärkt in den Frühling

Entdecken Sie den Weg zu einem gesünderen Leben mit dem Wellbeing Navigator (Kompass für ganzheitliches Wohlbefinden).
Dies ist ein umfassendes Programm, welches Ihnen ermöglicht, gesunde Routinen dauerhaft zu etablieren und sich selbst besser kennenzulernen.
Mit Hilfe eines Fragebogens erhalten Sie einen Überblick über Faktoren, die das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit beeinflussen: Bewegung, Ernährung und Erholung. Dieser Fragebogen wird ausgewertet und anhand eines Ergebnisberichts in Kombination mit den Workshops erhalten Sie Empfehlungen und Impulse, wo wie anfangen sollen, um mehr Wohlbefinden zu erhalten. Jeder Teilnehmer erarbeitet in den Workshops einen eigenen Leitfaden für ein gesünderes Leben. Des Weiteren erhalten Sie eine Coaching-Begleitung in digitaler Form.

Machen Sie mit bei diesem innovativen, ganzheitlichen Projekt „Gesundheitscoaching mit dem Wellbeing Navigator“. Inhalte u. a.:

• 15-minütiger Fragebogen und Auswertung
• Begleitende Workshops zu den Themen Bewegung, Ernährung und Erholung