264N7 Folgekurs: Yoga im Alter

Sie würden gern damit anfangen oder wieder einsteigen und Yoga in einer Gruppe machen? Eine bewegliche, aufgerichtete Wirbelsäule und ein stabiles Becken, sowie Balance und Koordinationsfähigkeit sind nicht nur wichtig, sondern mit Yoga auch gut zu erlangen bzw. zu erlernen – egal in welchem Alter. Nebenbei unterstützt dieser Yoga-Kurs mit Atemübungen die Lungenfunktion. Yoga im Alter „jagt“ nicht der ewigen Jugend hinterher, sondern bietet Unterstützung für mehr Lebenszufriedenheit und mehr Lebensqualität.

Der Kurs ist für alle Menschen geeignet, die Lust auf Yoga haben – dabei spielt das Alter keine Rolle. „Nichts muss, alles kann.“