226F6 Gesund und lecker Essen im Beruf und Ehrenamt – Ausgewogene Ernährung trotz Stress (Anmeldeschluss: 11.02.2025)

Am Arbeitsplatz und im Ehrenamt finden viele Termine, Aufgaben und Herausforderungen ihren Platz. Dabei bleibt die eigene Versorgung zu oft auf der Strecke und es vergehen lange Zeiten ohne gesunde Ernährung. Dabei muss eine ausgewogene Ernährung gar nicht viel Zeit und Aufwand in Anspruch nehmen.
An diesen zwei Abenden beleuchten wir praktische Tipps und Tricks, wie Sie auch unter Stress eine leckere und gesunde Ernährung in den Alltag einbinden können. Nach einem Abend mit Theorie wird am zweiten Abend ein leckeres Essen gemeinsam zubereitet – ohne zu kochen!

Ob im Beruf oder im Ehrenamt – jede Aufgabe bietet freudvolle Momente, Herausforderungen und Chancen zum Wachstum. Dabei ist die größte Aufgabe, bei aller Leidenschaft, gesund und entspannt durch diese Phasen zu gehen.
Diese Reihe soll alle Personen im Ehrenamt und im Beruf unterstützen, die eigene Gesundheit und die individuelle Entspannung mitten im Leben zu finden.

Hinweis: Wir führen diese Veranstaltungsreihe auch im zweiten Halbjahr 2025 fort.
Hier der Ausblick:

• Ich will mich engagieren – aber wie und wo? Das passende Ehrenamt finden.
• So geht das doch nicht, aber kann ich was sagen? Konflikte und Schwierigkeiten im Ehrenamt
• Ich bin Frau! – Rollen und Aufgaben von Frauen zwischen Familie, Beruf und Ehrenamt
• Canva – Schnelle und einfach Designs für alle Anlässe
• Seelenfuttertag für Ehrenamtler
• Brennen ohne auszubrennen – Stressprävention im Beruf und Ehrenamt
• Social Media im Ehrenamt – Instagram, Facebook und TikTok