195F4 Stressbewältigung für Selbständige und Unternehmer:innen (Anmeldeschluss: Fr., 05.06.2026)

Egal ob Kleingewerbe, Unternehmertum oder irgendwie dazwischen – wer für „die eigene Tasche“ arbeitet kennt Stress. Doch wie kann ich mit dem besonderen Arbeitsmodell „Selbstständig” besser mit dem Stress umgehen?

In diesem Workshop lernen Sie:

• Was Stress genau ist
• Wie Sie Stress vorbeugen und bestehenden Stress mindern
• Welche Rolle Gesundheit und Ernährung bei Stress spielen
• Warum gesunde Selbstständige die Voraussetzung für gesunde Unternehmen sind

Neben theoretischem Wissen lernen Sie mit praktischen Tipps und Tricks Ihren Alltag stressärmer zu gestalten und mit mehr Freude das Abenteuer „Selbstständig“ zu bestreiten.

Hinweis: Wir führen diese Veranstaltungsreihe auch im zweiten Halbjahr 2026 fort.
Hier der Ausblick:

• Personalführung für Unternehmer, Führungskräfte und Teamleiter
• Entspannungsabend für Selbstständige – Wir fahren runter!
• Kreative Ideen für das Leben nach der Selbstständigkeit
• Marketing und Zielgruppenansprache
• Business Suite für Facebook und Instagram
• Coaching für Selbstständige – Fragen und Antworten