709N6 Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan zum Kennenlernen

In diesem Mini-Kurs an zwei Abenden in den Herbstferien können TeilnehmerInnen jeden Alters Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan kennenlernen. Wir kombinieren dynamische Übungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die harmonisierende Wirkung ist direkt zu spüren.

Mitzubringen: Iso-/Yogamatte, kl. Kissen/Yogakissen, leichte Decke, Socken und kl. Flasche stilles Wasser.