Dozent, -in

Ort

Gymnastikraum der Zweifachsporthalle
Zum Michael 20, 46348 Raesfeld

Datum

16 Sep 2022 - 16 Dez 2022
Ongoing...

Uhrzeit

09:35 - 10:35

Preis

72 €

845F6 Rückenfitness / Pilates

Rückenfit mit Pilates für mehr Kraft und Beweglichkeit. Die Übungen erzielen eine schnelle und nachhaltige Wirkung auf die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur und den Beckenboden. Diese Muskelgruppen stabilisieren die Wirbelsäule.

Ein idealer Ausgleich zu den Fehlbelastungen des Alltags.

  • Unterrichtseinheiten:

    12 Einh. = 16 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    4

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