Dozent, -in
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Große-Dahlhaus, BärbelTrainerin für Rücken-Fit - Präventive Wirbelsäulengymnastik, Beckenboden
Hon. = 25 €/Zstd. u. FK (40km)
822N6 Faszien-Training
Faszien sind das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält. Das kollagene Bindegewebsnetzwerk verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe.
Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten Körper!
Die Bedeutung des Bindegewebes für den Körper:
- Stress abbauen
- die Muskeln geschmeidiger machen
- Verklebungen im Bindegewebe lösen
- bessere Durchblutung und Versorgung der Zellen
Faszien-Fitness ist ein Multitalent!
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Unterrichtseinheiten:
7 Einh. = 7 Ustd.
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Mindestteilnehmerzahl:
6
