Dozent, -in

  • Wienecke, Elisabeth

    Hon. 15 € pro TN für Waldbaden
    Hon. 20 € pro TN für Hautpflege

Ort

Parkplatz am Naturparkhaus
Hagenwiese 40, 46348 Raesfeld

Datum

24 Sep 2022
Expired!

Uhrzeit

10:30 - 12:45

Preis

18.00€

Unterkategorien

7.4 Seminare und Vorträge

787F7 Waldbaden

Beim Waldbaden tauchen wir achtsam in die Atmosphäre des Waldes ein. Stille, frische Luft, Licht und Schatten, verschiedene Grüntöne und Düfte tragen dazu bei, wieder in unsere Mitte zu kommen und den Alltag hinter uns zu lassen.

Durch achtsame Atem-, Wahrnehmungsübungen, Meditation und sanfte Bewegung nehmen wir die äußere Natur bewusst wahr und kommen dadurch bei uns an. Ganz ohne Anstrengung. Der Wald wird erlebt als Ort der Ruhe: Einfach wahrnehmen, riechen, hören, spüren, schauen und über die Schönheit der Natur staunen.

Hinweis: Der Kurs ist ausschließlich für Erwachsene.
  • Unterrichtseinheiten:

    1 Einh. / 3 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    5