779F6 Endlich gut schlafen – Natürliche Wege aus Schlafstörungen

Schlafmangel wirkt sich auf Körper, Geist und Emotionen aus.

In diesem Workshop erfahren Sie, welche Ursachen Ayurveda für Schlafprobleme sieht und wie man mit Ritualen, Ernährung und Atemtechniken die Schlafqualität verbessern kann, um morgens erholt aufzuwachen.