Dozent, -in

Ort

Villa Becker
Weseler Straße 32, 46348 Raesfeld

Datum

15 Aug 2022 - 19 Sep 2022
Expired!

Uhrzeit

16:00 - 17:30

Preis

42.00€

Unterkategorien

7.3 Bewegung

777N7 Nordic Walking

Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Training, das auch für Senioren geeignet ist. Die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem werden gestärkt. Es gehört eine gewisse Technik dazu, damit das Training effektiv ist.

Nordic Walking in der Gruppe macht mehr Spaß und hilft, soziale Kontakte zu pflegen.

  • Unterrichtseinheiten:

    6 Einh. = 12 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    5