Dozent, -in

Ort

St. Sebastianschule
Im Mensing 14, 46348 Raesfeld

Datum

16 Jan 2023 - 20 Mrz 2023
Ongoing...

Uhrzeit

16:15 - 17:00

Preis

32.00€

Unterkategorien

7.3 Bewegung

302N7 Sitzgymnastik

Im Alter fit und aktiv bleiben.

In der Stunde werden durch vielseitige Übungen auf dem Hocker, mit und ohne Handgeräte, die Gelenke mobilisiert und Muskeln gestärkt. Auch die Koordination und die Merkfähigkeit werden verbessert. Gemeinsam macht’s richtig Spaß und spornt zusätzlich an, etwas für die Gesundheit zu tun.

Jeder kann mitmachen.

  • Unterrichtseinheiten:

    9 Einh. = 9 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    7