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695N7 Online-Kurs: Yoga für den Rücken
Ungünstige Haltungsmuster, Stress und zu wenig Bewegung können zu Rückenbeschwerden führen.
In diesem Yogakurs werden Asanas eingeübt, die geeignet sind, Rückenbeschwerden vorzubeugen und bestehende Probleme zu lindern. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bereithalten: (Yoga)Matte, Decke, eventuell Sitzkissen.
Wichtiger Hinweis: Für die Teilnahme an unseren digitalen Weiterbildungsangeboten benötigen Sie neben einer guten Internetverbindung, ein internetfähiges Endgerät mit Kamera und Mikrofon (Laptop/PC, Tablet oder Smartphone).
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Unterrichtseinheiten:
7 Einh. = 12 Ustd.
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Mindestteilnehmerzahl:
4
