Dozent, -in

Standort

Gymnastikraum der Zweifachsporthalle
Zum Michael 20, 46348 Raesfeld

Datum

12 Jan 2024 - 22 Mrz 2024
Laufend...

Uhrzeit

08:30 - 09:30

Preis

48.00€

212F6 Rückenfitness / Pilates

Rückenfit mit Pilates für mehr Kraft und Beweglichkeit. Die Übungen erzielen eine schnelle und nachhaltige Wirkung auf die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur und den Beckenboden. Diese Muskelgruppen stabilisieren die Wirbelsäule.
Ein idealer Ausgleich zu den Fehlbelastungen des Alltags.

  • Unterrichtseinheiten:

    8 Einh. = 11 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    4

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