Dozent, -in
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Eigenwillig, AnnikaGesundheitscoaching A-Lizenz, Pound-Trainerin, Gruppenfitness Trainerin B-Lizenz (Toning&Functional Training)
Hon. 30 € / Ustd.
720N6 Folgekurs: POUND® – das Rockout Workout
Lust auf etwas Neues? Möchtest Du den (Fitness-) Rockstar in Dir kennen lernen? Den Beat der Musik fühlen? Dann ist POUND®, eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeugspielen mit leichtem Widerstand kombiniert, genau das Richtige für Dich!
Das Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft- und Trainingselemente, sowie unterschiedliche Bewegungsabläufe.
Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers, mithilfe der leichtgewichtigen RIPSTIXS,® verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen kalorienverbrennenden Drummer!
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Unterrichtseinheiten:
8 Einh. = 8 Ustd.
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Mindestteilnehmerzahl:
5
