Dozent, -in

Standort

Gymnastikraum der Zweifachsporthalle
Zum Michael 20, 46348 Raesfeld

Datum

08 Aug 2023 - 05 Dez 2023
Laufend...

Uhrzeit

19:00 - 20:00

Preis

96.00€

683F6 Rückenfitness

Kräftigungs- Dehn- und Entspannungsübungen sowie Übungen für die Mobilität der Wirbelsäule helfen, dass allgemeine Körpergefühl sowie die Körperhaltung zu verbessern.
Mit Einsatz von geeigneten Geräten wie Thubs, Brasils, Overball und / oder Sitzbällen wird mit den Teilnehmern ein rückengerechtes Bewegungsverhalten geübt.

  • Unterrichtseinheiten:

    16 Einh. = 21 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    5

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