Dozent, -in
-
Puggè, Conny
Hon. 25 € / Zstd. + FK (14 km x 0,30 €)
683F6 Rückenfitness
Kräftigungs- Dehn- und Entspannungsübungen sowie Übungen für die Mobilität der Wirbelsäule helfen, dass allgemeine Körpergefühl sowie die Körperhaltung zu verbessern.
Mit Einsatz von geeigneten Geräten wie Thubs, Brasils, Overball und / oder Sitzbällen wird mit den Teilnehmern ein rückengerechtes Bewegungsverhalten geübt.
-
Unterrichtseinheiten:
16 Einh. = 21 Ustd.
-
Mindestteilnehmerzahl:
5
Ausverkauft!