Dozent, -in

Standort

Gymnastikraum der Zweifachsporthalle
Zum Michael 20, 46348 Raesfeld

Datum

09 Apr 2024 - 25 Jun 2024
Abgelaufen!

Uhrzeit

19:00 - 20:00

Preis

72.00€

219F6 Folgekurs: Rückenfitness

Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen sowie Übungen für die Mobilität der Wirbelsäule helfen, das allgemeine Körpergefühl sowie die Körperhaltung zu verbessern.
Mit Einsatz von geeigneten Geräten, wie Thubs, Brasils, Overball und/oder Sitzbällen wird mit den Teilnehmern ein rückengerechtes Bewegungsverhalten geübt.

  • Unterrichtseinheiten:

    12 Einh. = 16 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    5