Dozent, -in

Ort

Gymnastikraum der Zweifachsporthalle
Zum Michael 20, 46348 Raesfeld

Datum

18 Apr 2023 - 13 Jun 2023

Uhrzeit

19:00 - 20:00

Preis

54.00€

231F6 Folgekurs: Rückenfitness

Kräftigungs- Dehn- und Entspannungsübungen sowie Übungen für die Mobilität der Wirbelsäule helfen, dass allgemeine Körpergefühl sowie die Körperhaltung zu verbessern.

Mit Einsatz von geeigneten Geräten wie Thubs, Brasils, Overball und / oder Sitzbällen wird mit den Teilnehmern ein rückengerechtes Bewegungsverhalten geübt.

  • Unterrichtseinheiten:

    9 Einh. = 12 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    5

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Folgekurs: 231F6 Rückenfitness
54 € / 9 Einh. = 12 Ustd.

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Beginn: Di., 18.04.23; 19:00 Uhr - 20:00 Uhr / Ende: Di., 13.06.23

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