Dozent, -in

Ort

Gymnastikraum der Zweifachsporthalle
Zum Michael 20, 46348 Raesfeld

Datum

21 Apr 2023 - 16 Jun 2023

Uhrzeit

17:00 - 18:00

Preis

54.00€

245N6 Folgekurs: Pilates 50+ für Anfänger

Pilates ist eine sanfte Gymnastikform, die sich durch langsame und kontrollierte Bewegungen auszeichnet.

Durch Kräftigen und Dehnen werden vor allem die tiefliegende Bauchmuskulatur, der Beckenboden und die Rückenmuskulatur gestärkt.

  • Unterrichtseinheiten:

    9 Einh. = 12 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    5

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Folgekurs: 245N6 Pilates 50+ für Anfänger
54 € / 9 Einh. = 12 Ustd.

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Beginn: Fr., 21.04.23; 17:00 Uhr – 18:00 Uhr / Ende: Fr., 16.06.23

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