Dozent, -in

Ort

Gymnastikraum der Zweifachsporthalle
Zum Michael 20, 46348 Raesfeld

Datum

19 Jan 2023 - 23 Mrz 2023
Ongoing...

Uhrzeit

19:15 - 20:15

Preis

60.00€

246N6 Pilates 50+ für Anfänger

Pilates ist eine sanfte Gymnastikform, die sich durch langsame und kontrollierte Bewegungen auszeichnet.

Durch Kräftigen und Dehnen werden vor allem die tiefliegende Bauchmuskulatur, der Beckenboden und die Rückenmuskulatur gestärkt.

  • Unterrichtseinheiten:

    10 Einh. = 13 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    5

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