Dozent, -in

Ort

Gymnastikraum der Zweifachsporthalle
Zum Michael 20, 46348 Raesfeld

Datum

25 Okt 2022 - 13 Dez 2022
Expired!

Uhrzeit

17:45 - 18:45

Preis

42.00€

712N6 Folgekurs: Pilates 50+ für Anfänger

Pilates ist eine sanfte Gymnastikform, die sich durch langsame und kontrollierte Bewegungen auszeichnet.

Durch Kräftigen und Dehnen werden vor allem die tiefliegende Bauchmuskulatur, der Beckenboden und die Rückenmuskulatur gestärkt.

  • Unterrichtseinheiten:

    7 Einh. = 9 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    5