Dozent, -in
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Suer, Carolin
Hon. = 16 €/Ustd.
706N7 Lebensenergie-Atmung und Zen-Meditation
Dieser Kurs kombiniert eine wohltuende Atmen-Methode mit der Zen-Meditation.
Die Atmen-Methode entspannt den Körper und versorgt diesen gleichzeitig mit Lebensenergie. Die Zen-Meditation bringt innere Ruhe, Balance und Klarheit in den Geist. Beides kann das Lebensgefühl im Alltag maßgeblich verbessern.
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Wolldecke, (Meditations-)Kissen und falls vorhanden eine Sportmatte.
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Unterrichtseinheiten:
10 Einh. = 13 Ustd.
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Mindestteilnehmerzahl:
5
