Dozent, -in

Standort

Villa Becker, Raum 6
Weseler Straße 32, 46348 Raesfeld

Datum

01 Sep 2023 - 17 Nov 2023
Laufend...

Uhrzeit

08:45 - 09:45

Preis

42.00€

Unterkategorien

7.1 Yoga- und Entspannungstechniken

706N7 Lebensenergie-Atmung und Zen-Meditation

Dieser Kurs kombiniert eine wohltuende Atmen-Methode mit der Zen-Meditation.
Die Atmen-Methode entspannt den Körper und versorgt diesen gleichzeitig mit Lebensenergie. Die Zen-Meditation bringt innere Ruhe, Balance und Klarheit in den Geist. Beides kann das Lebensgefühl im Alltag maßgeblich verbessern.

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Wolldecke, (Meditations-)Kissen und falls vorhanden eine Sportmatte.
  • Unterrichtseinheiten:

    10 Einh. = 13 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    5