Dozent, -in

Standort

Gymnastikraum der Zweifachsporthalle
Zum Michael 20, 46348 Raesfeld

Datum

08 Apr 2024 - 01 Jul 2024
Laufend...

Uhrzeit

08:30 - 09:30

Preis

54.00€

209F6 Folgekurs: Rückenfitness / Fitball

Dieses abwechslungsreiche Training mit dem Fitball zielt besonders auf die Stärkung der Haltemuskulatur.
Durch Körperwahrnehmungsübungen wird das Haltungsbewusstsein verbessert. Mit dem Einsatz verschiedener Handgeräte wird zudem die Koordination geschult. Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Ziel ist es, die Beweglichkeit, das Wohlbefinden sowie die Körperhaltung zu verbessern.

  • Unterrichtseinheiten:

    9 Einh. = 12 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    4

Ausverkauft!