Dozent, -in

Ort

Gymnastikraum der Zweifachsporthalle
Zum Michael 20, 46348 Raesfeld

Datum

17 Apr 2023 - 12 Jun 2023

Uhrzeit

09:30 - 10:30

Preis

42.00€

223F6 Folgekurs: Rückenfitness / Fitball

Dieses abwechslungsreiche Training mit dem Fitball zielt besonders auf die Stärkung der Haltemuskulatur. Durch Körperwahrnehmungsübungen wird das Haltungsbewusstsein verbessert. Mit dem Einsatz verschiedener Handgeräte wird zudem die Koordination geschult. Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Ziel ist es, die Beweglichkeit, das Wohlbefinden sowie die Körperhaltung zu verbessern.

  • Unterrichtseinheiten:

    7 Einh. = 9 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    4

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Folgekurs: 223F6 Rückenfitness / Fitball
42 € / 7 Einh. = 9 Ustd.

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Beginn: Mo., 17.04.23; 09:30 Uhr - 10:30 Uhr / Ende: Mo., 12.06.23

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