Dozent, -in

Ort

Villa Becker, Raum 6
Weseler Straße 32, 46348 Raesfeld

Datum

30 Aug 2022 - 04 Okt 2022
Expired!

Uhrzeit

15:00 - 16:00

Preis

54.00 € / Nur Familienpassermäßigung möglich (25 %)

Unterkategorien

3.3 Kinderkurse

632N3   Yoga für Kinder von 6 bis 12 Jahren

Eine Insel der Ruhe schenkt neue Kraft – Entspannung mit Phantasiereisen (auftanken – loslassen)

Durch wirksame Yogaübungen entwickeln Kinder ein gesundes Körpergefühl und dadurch entwickelt sich ein gesundes Selbstbewusstsein.

Durch Yogahaltungen (Asanas) lernen Kinder ihren Körper zu kräftigen und sie verbessern die Körper- und Sinneswahrnehmung. Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer besseren Stressbewältigung und konstruktiven Umgang mit Belastungen im (Schul-)Alltag.

Yoga für Kinder verhindert hyperaktives Verhalten und reguliert Emotionen, es kann zu einem Abbau von Ängsten und Unsicherheiten beitragen. Wer sich wohl in seinem Körper fühlt, geht auch anders mit seinen Mitschülern um.

Durch Gruppenübungen (spezielle Yogaübungen- und Geschichten) wird das Sozialverhalten gefördert. Yoga fördert Motorik, Selbstwahrnehmung, Einfühlungsvermögen, Mitgefühl, Hilfsbereitschaft, Geduld, Toleranz, und Gemeinschaftsfühl.

Yoga macht glücklich und froh! Mitzubringen sind: Matte, Kissen
  • Unterrichtseinheiten:

    6 Einh. = 8 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    6