Dozent, -in

Standort

Villa Becker, Raum 6
Weseler Straße 32, 46348 Raesfeld

Datum

09 Jan 2024 - 12 Mrz 2024
Laufend...

Uhrzeit

16:15 - 17:15

Preis

95.00€

Unterkategorien

3.4 Kurse für Kinder und Jugendliche

137N3 Yoga für Kinder – Für Kinder von 8 – 12 Jahren

Eine Insel der Ruhe schenkt neue Kraft – Entspannung mit Phantasiereisen (auftanken – loslassen)

Durch wirksame Yogaübungen entwickeln Kinder ein gesundes Körpergefühl und dadurch entwickelt sich ein gesundes Selbstbewusstsein.
Durch Yogahaltungen (Asanas) lernen Kinder ihren Körper zu kräftigen und sie verbessern die Körper- und Sinneswahrnehmung. Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer besseren Stressbewältigung und konstruktiven Umgang mit Belastungen im (Schul-)Alltag.
Yoga für Kinder verhindert hyperaktives Verhalten und reguliert Emotionen, es kann zu einem Abbau von Ängsten und Unsicherheiten beitragen. Wer sich wohl in seinem Körper fühlt, geht auch anders mit seinen Mitschülern um. Durch Gruppenübungen (spezielle Yogaübungen- und Geschichten) wird das Sozialverhalten gefördert. Yoga fördert Motorik, Selbstwahrnehmung, Einfühlungsvermögen, Mitgefühl, Hilfsbereitschaft, Geduld, Toleranz und Gemeinschaftsgefühl.
Yoga macht glücklich und froh!

Mitzubringen sind: Matte und Kissen

  • Unterrichtseinheiten:

    10 Einh. = 13 Ustd. / Nur Familienpassermäßigung möglich (25 %)

  • Mindestteilnehmerzahl:

    5