Dozent, -in
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Welsing, HeikeLehrerin für Kinder- und Familien-Yoga, Ayurveda Lifestyle-Coach
Hon. 100 € für 2 Ustd. bei Vorträgen oder Seminaren
Kinder-Yoga: 8 € pro Kind und Einheit
374N3 Workshop: Familienyoga – Yoga für Eltern mit Kindern (ab 4 Jahre) (Workshop abgesagt)
In Zusammenarbeit mit dem Familienzentrum St. Martin und St. Michael
Im Familienyoga bekommen die einzelnen Familienmitglieder die Möglichkeit, miteinander in Kontakt zu treten und bewusst Zeit miteinander zu verbringen. Sie erfahren zusammen mit Ihrem Kind Vertrauen, Geborgenheit, Kraft, Stärke und Stille. Im diesem ersten Workshop können Sie „Yoga“ gemeinsam kennenlernen. Yoga wirkt nachweislich entlastend auf das Nervensystem. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird man achtsamer und ruhiger im Alltag. Gleichzeitig wird das Selbstbewusstsein gestärkt. Nach den Übungen von Körperhaltungen, genießen Sie im Anschluss zusammen mit Ihrem Kind eine Phase der wohltuenden Entspannung.
Hinweis: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bei Interesse können Sie sich für den weiterführenden Kurs „Familienyoga“ anmelden.
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Unterrichtseinheiten:
1 Einh. = 1 Ustd. - Frei für die Eltern des Familienzentrums St. Martin & St. Michael
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Mindestteilnehmerzahl:
5
