Dozent, -in

Standort

Villa Becker, Raum 6
Weseler Straße 32, 46348 Raesfeld

Datum

26 Mrz 2024 - 02 Apr 2024
Abgelaufen!

Uhrzeit

17:00 - 20:45

Preis

39.00€

Unterkategorien

7.3 Bewegung

294F7 Selbsthilfeübungen nach Dieter Dorn – Für gesunde Gelenke und die Wirbelsäule (die Veranstaltung findet statt)

Rücken- und Gelenkprobleme? Bei vielen dieser Schmerzen kann die DORN-METHODE helfen. Die Selbsthilfe-Übungen sind zur Vorbeugung und Unterstützung ein wichtiger Baustein. Dieter Dorn entwickelte altes Volkswissen zu einer modernen, sanften, dynamischen Gelenks- und Wirbelkörpereinrichtung weiter.
In diesem Kurs lernen Sie leicht erlernbare Übungen und Griffe, die wenig Zeit beanspruchen. Diese Technik ist sehr effektiv und zur Vorbeugung und Selbstbehandlung bestens geeignet. Alle Korrekturen werden ausschließlich unter Bewegung durchgeführt und sind somit frei von schädlichen Nebenwirkungen.

Mitzubringen sind: Eine Gymnastikmatte, zwei Handtücher und bequeme Kleidung.

  • Unterrichtseinheiten:

    2 Einh. = 10 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    4