Dozent, -in

Ort

Villa Becker, Raum 3
Weseler Straße 32, 46348 Raesfeld

Datum

18 Jan 2023
Expired!

Uhrzeit

19:00 - 20:30

Preis

ohne Gebühr

Unterkategorien

3.3 Gesundheit und Bewegung

127F3 Vortragsreihe: Sporternährung für Kinder und Jugendliche (1. Termin: Sporternährung im kleinen Dorfverein? – Ist das wirklich wichtig?)

In Zusammenarbeit mit dem TSV Raesfeld e. V.

Grundstein für körperliche Fitness, Wachstum und lange Gesundheit

Wie Eltern mit kleinen Veränderungen in der Ernährung ihre Kinder aktiv unterstützen können, zeigt diese Vortragsreihe unter der Leitung von Inga Thomas, VDOE-zertifizierte Diplom-Oecotrophologin. Frau Thomas bietet eine ganzheitliche Ernährungsberatung speziell zum Thema Sporternährung für Sportler/innen auf dem „Dorf“ an. Eingeladen sind dabei vor allem Eltern, die ihre Kinder im Sport unterstützen möchten und wirkungsvolle Tipps für eine gesunde Sporternährung suchen. Fakt ist: Kinder und Jugendliche, die wöchentlich Training und Wettkampf absolvieren, werden mit einer ausgewogenen Ernährung körperlich fitter und spürbar leistungsfähiger – und senken das Verletzungsrisiko. Weitere Infos auch unter www.tsv-raesfeld.de
Hinweis: Die Termine können auch einzeln und nicht als Vortragsreihe gebucht werden.

1. Termin: Sporternährung im kleinen Dorfverein? – Ist das wirklich wichtig?

Die Antwort lautet „ja“ – Ernährung ist für jeden wichtig und gerade Sporttreibende Kinder/Jugendliche im Wachstum, sollten ausgewogen und ausreichend mit allen Nährstoffen versorgt sein. In diesem Vortrag erklärt die Referentin, was eine ausgewogene, kindgerechte Ernährung für Sporttreibende bzw. aktive Kinder ausmacht, welche Nährstoffe besonders zu beachten sind.
  • Unterrichtseinheiten:

    1 Einh. = 2 Ustd.

  • Mindestteilnehmerzahl:

    8