050F2  Das KRAFT-Prinzip – Gehirn-gerecht in jedem Alter zu körperlicher und geistiger Gesundheit (diese Veranstaltung findet statt)

• Was haben Laufen, Lachen und Lernen mit unserem Gehirn zu tun?
• Ist Fasten gut für Körper und Geist?
• Senkt Zufriedenheit mein Alzheimerrisiko?
• Macht Schlaf klug?

In diesem Seminar macht Herr Olaf Hoffmann Sie mit den neuesten neurowissenschaftlichen Forschungsergebnissen vertraut. Durch die vorgestellten gehirn-gerechten Lern- und Denktechniken und die Aspekte des von ihm entwickelten KRAFT-Prinzip, werden Sie in die Lage versetzt, selbstbestimmt an den Themen des eigenen Lebens zu arbeiten. Sie können anschließend Risikofaktoren unserer modernen Lebensweise entlarven, mindern oder gar ausschalten.

Arbeitsmaterialien werden ihnen zu Verfügung gestellt.

Geplanter Seminarablauf:

• 09:30 Uhr – 11:00 Uhr Vortrag: Einführung ins KRAFT-Prinzip
• 11:30 Uhr – 13:00 Uhr Umsetzung und Übungen zu den Themengebieten
• 13:30 Uhr – 15:00 Uhr gehirn-gerechte Zusammenfassung, Fragen

Hinweis: Bitte bringen Sie zusätzlich Schreibutensilien mit. (DIN A4 Papier, Stifte/Kugelschreiber in verschiedenen Farben, Filz- und/oder Buntstifte). In den Pausen haben Sie die Möglichkeit, sich fußläufig mit Snacks zu versorgen oder Sie bringen sich selbst etwas zu essen mit. Getränke sind in der Kursgebühr enthalten.

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 Olaf Hoffmann ist Practicioner in gehirn-gerechtem Lernen und Lehren nach Vera F. Birkenbihl. Er ist Krankenpfleger, Autor von Kurzgeschichten, Lern-Trainer und Coach. Es ist ihm ein großes Anliegen, eine gehirn-gerechte Arbeits- und Lebensweise zu vermitteln, in der jeder mit Freude, selbstbestimmt sein Leben in die Hand nehmen kann.

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