Gymnastikstudio

Gymnastikstudio "Gesund & fit"
Kursplan: gültig ab Montag, 24.04.2017

Trainingsstätte: Gymnastikraum der Zweifachsporthalle, Zum Michael 20

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstg Freitag Samstag
08:30
Rückenfitness / Fitball
08:30
BBP & More
08:30
Bauch Beine Po
08:30
Body Aktive
   


    09:30
Fit-Mix mit
Kinderbetreuung
09:40
Faszien-Training
10:30
Kreativer Kindertanz
mit Ballettvorbereitung
4-6 Jahre

          11:30
Kreativer Kindertanz
mit Ballettvorbereitung
6-8 Jahre
  14:00 – 14:45
Aktiv im Alter
Kraft- und Koordinations-training
  16:00 – 17:30
RRZ-Kids
   
16:30
Rücken- und Beckenbodentraining
  17:00
Body Aktive
  17:00
Pilates
Anfänger
 
18:00
Bauch Beine Po
18:00
Step-Aerobic
18:00
Bauch Beine Po / Hanteln
18:00
Pilates / BBP
18:00
Fitness-Mix
 
19:00
RF / Langhantel
19:00
Rückenfitness
19:00
Step + Bodyforming
Grundkurs
  19:00
Zumba® Fitness
 
  20:00
Line-Dance
(festgelegte Termine)
       



Sie haben die Möglichkeit- nach vorheriger Absprache - an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen! Kursteilnahme für Mitglieder und 10er Karten-Besitzer!


Zusatzkurse (grau unterlegt) sind nicht im Mitgliedsbeitrag oder der 10er Karte enthalten!


Bei Zusatzkursstart können Mitglieder gegen einen Obolus gerne teilnehmen. Die Kursstunden können dann ebenfalls von 10-er Kartenbesitzer besucht werden.



Bitte beachten Sie hierzu unsere entsprechenden Hinweise.
Anmeldungen hierzu beim Gymnastikstudio unter 02865 6427
dem Bildungswerk Raesfeld unter 02865 10073, während der

Bürozeiten: Mo. – Fr.: 08:30 -12:00 Uhr, Mo. + Do.: 15:00 – 18:00 Uhr

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