Kursplan
Gymnastikstudio "Gesund & fit"
Kursplan ab 17.08.2020
Trainingsstätte: Gymnastikraum der Zweifachsporthalle, Zum Michael 20
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
08:30 - 09:30 |
08:30 - 09:30 Funktionelles Schwing-Stab Workout (Kurs-Nr.697) |
08:30 - 09:30 Body Active (Kurs-Nr. 705) |
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10:00 - 11:30 |
08:45 - 10:10 Fitness-Training (Kurs-Nr. 724) |
09:45 - 10:45 |
09:40 - 10:40 |
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10:15 - 11:15 |
10:00 - 11:00 Yoga (Fr. Neuwirth-Stienen) (Kurs-Nr. 761) |
11:00 - 12:00 |
11:00 - 12:15 Bodyforming (Kurs-Nr. 715) |
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10:30 - 13:00 Fun-Generation | |
14:00 - 14:45 |
ab 14:30 Workshops |
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15:30 - 17:30 Fun Generation |
15:30 - 17:45 RRZ-Kids | |||||
16:30 - 17:30 Rücken- und Beckenbodentraining für Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 696) |
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16:45 - 17:30 Kreativer Kindertanz (Kurs-Nr. 726) |
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17:00 - 18:00 Body Active (Kurs-Nr. 703) |
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17:45 - 18:45 Rückenfitness / Fitball (Kurs-Nr. 695) |
18:15 - 19:15 Bauch Beine Po / Hanteln (Kurs-Nr. 707) |
18:00 - 19:00 Pilates Flow (Kurs-Nr. 712) |
18:00 - 19:00 Zumba® Fitness Anfänger (Kurs-Nr. 716) |
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19:00 - 20:30 Yoga (Fr. Spickermann) (Kurs-Nr. 759) |
19:00 - 20:00 |
19:30 - 20:30 Autogenes Training (Fr. Wassen-Bauer) (Kurs-Nr. 749) |
19:15 - 20:15 Pilates Anfänger (Kurs-Nr. 713) |
19:15 - 20:15 Zumba® Fitness Fortgeschrittene (Kurs-Nr. 717) |
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20:00 - 21:30 RCV |
20:15 - 21:45 |
Sie haben die Möglichkeit- nach vorheriger Absprache - an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen!
Anmeldung:
beim Bildungswerk Raesfeld unter 02865 10073,
während der Bürozeiten:
Mo. – Fr.: 08:30 – 12:00 Uhr, Mo. + Do.: 15:00 – 18:00 Uhr
oder per E-Mail: info@bw-raesfeld.de