Kursübersicht und Buchung

Aktuelle Kursweiterführung ab 02.11.2020             Stand: 29.10.2020

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer!

Der Entschluss der Bundesregierung ist gefallen. Wir haben gehofft und gebangt, müssen nun aber mit der Realität vorliebnehmen und im Sinne unser aller Gesundheit handeln.

So schwer es uns fällt - ab Montag, den 02.11.2020 werden wir unseren Kursbetrieb in einigen Bereichen (Sport- und Bewegung) wieder einstellen müssen.

Wir werden alle betroffenen Kursleiter*innen und Teilnehmer*innen über Änderungen informieren, sodass von persönlichen und telefonischen Anfragen abgesehen werden kann.

Sobald die neueste Corona-Schutzverordnung vorliegt werden wir Sie an dieser Stelle über weitere Vorgehensweisen informieren.

Bitte bleiben Sie gesund und passen auf sich und ihre Familien auf, damit wir alle bald wieder unseren normalen Alltag erleben dürfen.

Wir hoffen, dass wir Sie schnellstmöglich wieder bei uns begrüßen dürfen.

 

Bis dahin wünschen wir Ihnen alles Gute! Bleiben Sie gesund!

 

Es grüßt Sie herzlichst: Das Team des Bildungswerkes Raesfeld

Doris Droste-Dassler (Leitung)

Heike Simon (stellv. Leitung)

Annette Schwane (Verwaltung)

 
Anmeldung, Auskunft und Beratung: 02865 10073 oder info@bw-raesfeld.de

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Ansprechpartner:                             Doris Droste-Dassler, Heike Simon, Annette Schwane

Hinweis:
Bitte melden Sie sich auch bei uns, wenn Ihr gewünschter Kurs schon belegt sein sollte!
Bei ausreichender Teilnehmerzahl werden wir versuchen einen Zusatzkurs einzurichten! Bis dahin werden wir Sie in unsere Reserveliste einschreiben!

Allgemeine Teilnahmebedingungen: hier klicken!

 

 

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Kursnummer: N8-745
Kursname: Walking-Ausdauertraining für Neueinsteiger (Kurs mit mäßigem Tempo)

Beschreibung:

Walking ist ein intensives gelenk- und rückenschonendes Ausdauertraining bei jedem Wetter, vorausgesetzt, bestimmte Grundsätze und Regeln werden beachtet.

Im Vordergrund stehen also:

  • Erlernen und Zusammenstellung einer Walking
  • Einheit- Stretching-Elemente und ihre Wirkungsweise
  • Walkingtechniken und Grundsätze- Einüben und Erlernen dieser Techniken

Der Kurs passt sich dem individuellen Lauftempo der Teilnehmer an!

Kursinhalte: Grundlegende Informationen über diesen Kurs werden in einem Eingangsgespräch am 1. Kurstag erläutert.

Ziel des Kurses ist es, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, chronischen Beschwerden vorzubeugen, bzw. sie aufzuhalten und die damit einhergehenden Begleiterscheinungen zu mindern. So werden Sie körperlich fit für Beruf und Alltag!

Ein selbstständiges und eigenverantwortliches Walkingprogramm nach Kursende zu entwickeln und im Rahmen der Gesunderhaltung für Familie und Beruf zu realisieren wird ebenfalls als Ziel gesetzt.

 

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Schade, wenn wir eine Veranstaltung absagen mussten, weil wir nicht wussten,

dass Sie teilnehmen wollten! Deshalb: Melden Sie sich bitte rechtzeitig an!

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Startdatum: Mo., 26.10.20
Startuhrzeit: 16:00
Enddatum: Mo., 23.11.20
Enduhrzeit: 17:30
Leitung: Waltraud Stegerhoff
Ort: Villa Becker
Unt.-Stunden: 10
Kosten: 35 EUR
Min. Teilnehmer: 4
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