Kursübersicht und Buchung

Liebe Teilnehmer*innen, Kursleiter*innen,

aufgrund der erneuten Lockdown-Verlängerung ruht unser Kursbetrieb weiterhin bis mindestens zum 18. April 2021

Präsenzkurse/Seminare können daher nach wie vor nicht stattfinden. Wir sind weiterhin bemüht, unsere digitalen Weiterbildungsangebote kontinuierlich auszubauen!

In welcher Form und ab welchem Zeitpunkt die Kurse im Bereich Wassergymnastik und Kinderschwimmen wieder stattfinden können, steht zurzeit noch nicht fest. Sobald es hierzu nähere Informationen gibt, erfolgt eine Veröffentlichung an dieser Stelle sowie auf unserer Facebook Seite (www.facebook/Bildungswerk Raesfeld).

Für Rückfragen steht das Team des Bildungswerkes unter der Tel.-Nr. 02865-10073 oder unter info@bw-raesfeld.de gerne zur Verfügung.

Wir hoffen, Sie finden - trotz der begrenzten Möglichkeiten - das passende Angebot und freuen uns Sie schnellstmöglich wieder als Teilnehmer/in bei uns zu begrüßen.

Bis dahin wünschen wir Ihnen alles Gute und danken Ihnen für die uns entgegengebrachte Treue! Bleiben Sie gesund!

 

Es grüßt Sie  herzlichst: Das Team des Bildungswerkes Raesfeld 

Doris Droste-Dassler (Leitung)

Heike Simon             (stellv. Leitung)

Annette Schwane      (Verwaltung)

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Anmeldung, Auskunft und Beratung: 02865 10073 oder info@bw-raesfeld.de

Öffnungszeiten ab 02.11.2020: Montags bis Freitags: 08:30 Uhr bis 12:00 Uhr

Ansprechpartner: Doris Droste-Dassler, Heike Simon, Annette Schwane

Hinweis:
Bitte melden Sie sich auch bei uns, wenn Ihr gewünschter Kurs schon belegt sein sollte!
Bei ausreichender Teilnehmerzahl werden wir versuchen einen Zusatzkurs einzurichten! Bis dahin werden wir Sie in unsere Reserveliste einschreiben!

Allgemeine Teilnahmebedingungen: hier klicken!

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Kursnummer: N8-425
Kursname: Online-Kurs: Basiskurs Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Beschreibung:

„Kundalini Yoga bedeutet, dich selbst zu entfesseln, damit du dein Potential und deine Lebenskraft findest, um deine Ideale leben zu können. (Yogi Bhajan).
Körperliches Wohlbefinden, mehr Lebensenergie und ein positives Lebensgefühl.
Dynamisch, kraftvoll, freudig
In jedem Job gibt es eine Strategie zum Erfolg. Oft ist das der reine Stress. Privat heißt Erfolg: Werde Du Selbst. Wenn Du entspannt bist, kommt alles zu Dir.
Das Kundalini Yoga ist eine alte Wissenschaft und wunderbare Strategie zur Ruhe,  Zufriedenheit und einem erfüllten, glücklichen und gesunden Leben.
Kundalini Yoga stärkt besonders das Nerven- und Drüsensystem, flexibilisiert die Wirbelsäule und schenkt uns ein emotionales Gleichgewicht, so dass wir die Herausforderungen des Lebens meistern können.
Durch das Zusammenspiel von Körper- Atem- und Meditationsübungen wirkt Kundalini Yoga in sehr kurzer Zeit. Dabei wird eine regelmäßige Teilnahme vorausgesetzt. 

„Das Leben fließt von Moment zu Moment, fließe mit ihm, und sei geschützt vor dem Stress in Zeit und Raum. Das Leben ist voller Kraft. Lebe es von Atemzug zu Atemzug!.“ (Yogi Bhajan)

Jede Yogaübung beeinflusst drei Aspekte:
Körper
-        Muskeln werden gedehnt, gekräftigt, gelockert
-        Wirbelsäule wird aufgerichtet und verbessert die Körperhaltung
-        Nerven- und Drüsensystem werden gestärkt
-        Atmung wird verbessert
-        Organe werden entgiftet

Geist
-        Stressabbau
-        Nervöse Verspannungen lösen
-        Ausdauer erhöhen und sich besser durchsetzen
-        Konzentrationsfähigkeit erhöhen und Gedächtnisleistung steigern
-        Schlechte Gewohnheiten und Süchte aufgeben

Seele
-        Innere Ruhe und Gelassenheit
-        Ängste mindern
-        Kreativer und spielerischer werden
-        Gefühle spüren und besser damit umgehen
-        Selbstvertrauen und Selbstachtung gewinnen

Info für den Online-Kurs:
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die das Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan erlernen möchten. Basiswissen wird vermittelt und sofort praktiziert. Nach Absprache mit den Teilnehmern kann der Kurs als Fortgeschrittenen-Kurs weitergeführt werden. 

Bitte sorge dafür, dass Du einen für Dich ruhigen Platz einnimmst auf einer Iso-/Yogamatte, halte ein kleines Kissen/Yogakissen, leichte Decke, Socken und stilles Wasser bereit.

Voraussetzung: Für die Teilnahme benötigen Sie neben einer guten Internetverbindung, ein internetfähiges Endgerät mit Kamera und Mikrofon (Laptop/PC, Tablet oder Smartphone).

Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mailadresse und Telefonnummer mit an.

 

 

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Schade, wenn wir eine Veranstaltung absagen mussten, weil wir nicht wussten,

dass Sie teilnehmen wollten! Deshalb: Melden Sie sich bitte rechtzeitig an!

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Startdatum: Di., 20.4.21
Startuhrzeit: 19:00
Enddatum: Di., 29.6.21
Enduhrzeit: 20:30
Leitung: Barbara Dürmuth, Intern. Zert. Lehrerin für Kundalini Yoga
Unt.-Stunden: 20
Kosten: 121 EUR
Max. Teilnehmer: 12
Min. Teilnehmer: 8
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