Kursübersicht und Buchung

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer!

Zweimal jährlich stellen wir ein Programmheft mit spannenden Angeboten für Sie zusammen.

Die Corona-Pandemie hat uns aber gezeigt, wie Planungen von jetzt auf gleich durcheinandergewirbelt werden.

Wir haben in dieser Zeit gemeinsam mit unseren Referenten/innen das Kursangebot um die digitalen Medien erweitert und Online-Unterricht via GoToMeeting angeboten.

Trotz der aktuellen Situation haben wir es uns nicht nehmen lassen, auch für das kommende Halbjahr ein vielfältiges Kursangebot für Sie zu erstellen.

In einigen Bereichen fällt dieses jedoch in „abgeschwächter Form“ aus.

So kann das auf den Herbst verlegte Kabarett mit dem Duo „Thekentratsch“ nun erst im Frühjahr 2021 (Sonntag, 14.03.2021) stattfinden. Bereits erworbene Eintrittskarten behalten ihre Gültigkeit.

Auch Tagesfahrten und Betriebsbesichtigungen werden von uns im kommenden Halbjahr aufgrund der Pandemie nicht angeboten.

Des Weiteren weisen wir darauf hin, dass unsere Kurse/Veranstaltungen vorbehaltlich der jeweils gültigen Corona-Schutzverordnung für NRW unterliegen.
(Drucklegung: Stand Juli 2020).
Anmeldungen können ausschließlich über das Bildungswerk Raesfeld (schriftlich, persönlich oder Online) erfolgen.

Wir bleiben für Sie flexibel und werden je nach Entwicklung der Pandemie unser Kursangebot anpassen. Hierzu finden Sie kontinuierlich aktuelle Informationen auf unserer Internetseite (www.bw-raesfeld.de) und auf unserer Facebook-Seite (www.facebook/Bildungswerk Raesfeld).

Grundsätzlich möchten wir Sie bitten, mögliche Hinweise bei den einzelnen Kursen zu beachten.

In vielen Bereichen können Präsensveranstaltungen, falls nötig, auch durch Digital-Unterricht ersetzt werden.

Wir weisen darauf hin, dass die aktuellen Hygiene- und Abstandsregeln evtl. zu Verminderungen der Teilnehmeranzahl in einzelnen Kursen führen. Dies führt somit zu Kursgebührenanpassungen.

Wir hoffen, Sie finden trotz der Einschränkungen, dass passende Angebot und freuen uns, Sie als Teilnehmer/in begrüßen zu können. Vielen Dank für die entgegengebrachte Treue!

Es grüßt Sie herzlichst: Das Team des Bildungswerkes Raesfeld


Anmeldung, Auskunft und Beratung: 02865 10073 oder info@bw-raesfeld.de

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Ansprechpartner:                             Doris Droste-Dassler, Heike Simon, Annette Schwane

Hinweis:
Bitte melden Sie sich auch bei uns, wenn Ihr gewünschter Kurs schon belegt sein sollte!
Bei ausreichender Teilnehmerzahl werden wir versuchen einen Zusatzkurs einzurichten! Bis dahin werden wir Sie in unsere Reserveliste einschreiben!

Allgemeine Teilnahmebedingungen: hier klicken!

 

 

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Kursnummer: N8-722
Kursname: Fit bis 100 mit Kundalini Yoga

Beschreibung:

Yoga ist in jedem Alter möglich. Es kann die unwillkommenen Symptome des Älterwerdens verhindern und korrigieren: der Rücken streckt sich, der Atem wird voller.

Wir kommen in Kontakt mit unserer inneren Stärke. Das spüren auch andere!

Yoga schenkt uns Gesundheit und Lebensfreude. Die Übungen werden auf dem Stuhl ausgeführt.

Fit und gelassen bleiben. Eine typische Yogastunde besteht aus Aufwärmübungen, wechselnden Übungsreihen mit kurzen Übungszeiten, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation.

Unserem Alter entsprechend dehnen wir sanft den Körper. Elan, Gesundheit und geistige Frische sind auch im Alter möglich.

Der „Fit bis 100 mit Kundalini Yoga-Kurs“ schöpft aus der Vielfalt des Kundalini-Yoga. Die Übungen, der bewusst geführte Atem und die abschließende Meditation ergeben eine ganzheitliche Wirkung.

Heilsam, kräftigend, reinigend und entspannend. Schwerpunkt vom „Fit bis 100 Kurs“ ist die Beweglichkeit der Wirbelsäule, der freie, tiefe Atem sowie Koordination und Gleichgewicht. Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen nötig.

Kursinhalte: Grundlegende Informationen über diesen Kurs werden in einem Eingangsgespräch am 1. Kurstag erläutert.

 

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Bitte beachten! Sie haben jederzeit die Möglichkeit - nach vorheriger Absprache - an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen!

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Startdatum: Do., 27.8.20
Startuhrzeit: 09:00
Enddatum: Do., 10.12.20
Enduhrzeit: 10:00
Leitung: Barbara Dürmuth, Intern. Zert. Lehrerin für Kundalini Yoga
Ort: Homeraner Schule, Homer
Unt.-Stunden: 19
Kosten: 70 EUR
Max. Teilnehmer: 16
Min. Teilnehmer: 13
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