Kursübersicht und Buchung

Liebe Teilnehmer*innen, Kursleiter*innen,

aufgrund der erneuten Lockdown-Verlängerung ruht unser Kursbetrieb weiterhin bis mindestens zum 18. April 2021

Präsenzkurse/Seminare können daher nach wie vor nicht stattfinden. Wir sind weiterhin bemüht, unsere digitalen Weiterbildungsangebote kontinuierlich auszubauen!

In welcher Form und ab welchem Zeitpunkt die Kurse im Bereich Wassergymnastik und Kinderschwimmen wieder stattfinden können, steht zurzeit noch nicht fest. Sobald es hierzu nähere Informationen gibt, erfolgt eine Veröffentlichung an dieser Stelle sowie auf unserer Facebook Seite (www.facebook/Bildungswerk Raesfeld).

Für Rückfragen steht das Team des Bildungswerkes unter der Tel.-Nr. 02865-10073 oder unter info@bw-raesfeld.de gerne zur Verfügung.

Wir hoffen, Sie finden - trotz der begrenzten Möglichkeiten - das passende Angebot und freuen uns Sie schnellstmöglich wieder als Teilnehmer/in bei uns zu begrüßen.

Bis dahin wünschen wir Ihnen alles Gute und danken Ihnen für die uns entgegengebrachte Treue! Bleiben Sie gesund!

 

Es grüßt Sie  herzlichst: Das Team des Bildungswerkes Raesfeld 

Doris Droste-Dassler (Leitung)

Heike Simon             (stellv. Leitung)

Annette Schwane      (Verwaltung)

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Anmeldung, Auskunft und Beratung: 02865 10073 oder info@bw-raesfeld.de

Öffnungszeiten ab 02.11.2020: Montags bis Freitags: 08:30 Uhr bis 12:00 Uhr

Ansprechpartner: Doris Droste-Dassler, Heike Simon, Annette Schwane

Hinweis:
Bitte melden Sie sich auch bei uns, wenn Ihr gewünschter Kurs schon belegt sein sollte!
Bei ausreichender Teilnehmerzahl werden wir versuchen einen Zusatzkurs einzurichten! Bis dahin werden wir Sie in unsere Reserveliste einschreiben!

Allgemeine Teilnahmebedingungen: hier klicken!

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Kursnummer: N7-276
Kursname: Online-Kurs: Pausen Workout mit Power Naps - „Siesta“ und Tiefenentspannung - auch am Schreibtisch (Termin verlegt auf Mo., 03.05.21)

Beschreibung:

Amerikanische Großunternehmen leiten ihre Mitarbeiter dazu an, ihre Mittagspause mit „Power Naps“ (Energieschlaf, "Nickerchen") zu verbringen. Sie haben die Feststellung gemacht, dass ihre Arbeitnehmer danach leistungsfähiger und aufnahmefähiger sind.

Bei diesem Power Napping Kurs lernt man bewusst tagsüber sofort in den „Minutenschlaf“ zu kommen und nach 15-20 Minuten wieder fit aufzuwachen.

Im Anschluss werden leichte Lockerungsübungen für den gesamten Schulter-, Nacken-, Rückenbereich ausgeführt. Alles zusammen macht fit und steigert die Konzentration für den restlichen Tag.

Bereithalten: eine Decke

Anmerkung:   Der Kurs richtet sich nicht nur an Arbeitnehmer, sondern an alle Interessierten!

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Voraussetzung: Für die Teilnahme benötigen Sie neben einer guten Internetverbindung, ein internetfähiges Endgerät mit Kamera und Mikrofon (Laptop/PC, Tablet oder Smartphone).

Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mailadresse und Telefonnummer mit an.

Startdatum: Mo., 3.5.21
Startuhrzeit: 12:30
Enddatum: Mo., 28.6.21
Enduhrzeit: 13:30
Leitung: Susanne Wagner
Unt.-Stunden: 11
Kosten: 48 EUR
Max. Teilnehmer: 7
Min. Teilnehmer: 5
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