Kursübersicht und Buchung

Anmeldung, Auskunft und Beratung: 02865 10073 oder info@bw-raesfeld.de

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Ansprechpartner:                             Doris Droste-Dassler, Heike Simon, Annette Schwane

Hinweis:
Bitte melden Sie sich auch bei uns, wenn Ihr gewünschter Kurs schon belegt sein sollte!
Bei ausreichender Teilnehmerzahl werden wir versuchen einen Zusatzkurs einzurichten! Bis dahin werden wir Sie in unsere Reserveliste einschreiben!

Allgemeine Teilnahmebedingungen: hier klicken!

 

 

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Kursnummer: N7-265
Kursname: Body Active

Beschreibung:

Eine tolle Figur - schlank und schön geformt - muss für niemanden ein Wunschtraum bleiben.

Der Schlüssel zum Erfolg heißt sanftes, regelmäßiges Körpertraining. Ideal ist die Kombination von Ausdauersport und Muskeltraining.

Es erwartet Sie ein anspruchsvoller Workout, wobei Sie individuell ins Training einsteigen und sich schnell gezielt steigern können.

Nach einem ausgiebigen Warm-up werden alle Muskelgruppen des Körpers durch Step-by-Step-Anweisungen, mit Varianten für verschiedene Levels, trainiert.

Ausgiebige Dehnübungen folgen mit abschließendem Entspannungsteil.

Schon nach kurzer Zeit setzt ein vitalisierendes Gefühl von Dynamik und Kraft ein.

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Bitte beachten! Sie haben jederzeit die Möglichkeit - nach vorheriger Absprache - an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen!

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Schade, wenn wir einen Kurs absagen mussten, weil wir nicht wussten,

dass Sie teilnehmen wollten! Deshalb: Melden Sie sich bitte rechtzeitig an!

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Startdatum: Do., 10.1.19
Startuhrzeit: 08:30
Enddatum: Do., 11.4.19
Enduhrzeit: 09:30
Leitung: Andrea Spachowski
Ort: Gymnastikraum der Zweifachsporthalle, Zum Michael 20
Unt.-Stunden: 17
Kosten: 52 EUR
Max. Teilnehmer: 16
Min. Teilnehmer: 9
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