Kursübersicht und Buchung

Anmeldung, Auskunft und Beratung: 02865 10073 oder info@bw-raesfeld.de

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Ansprechpartner:                             Doris Droste-Dassler, Heike Simon, Annette Schwane

Hinweis:
Bitte melden Sie sich auch bei uns, wenn Ihr gewünschter Kurs schon belegt sein sollte!
Bei ausreichender Teilnehmerzahl werden wir versuchen einen Zusatzkurs einzurichten! Bis dahin werden wir Sie in unsere Reserveliste einschreiben!

Allgemeine Teilnahmebedingungen: hier klicken!

 

 

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Kursnummer: F7-250
Kursname: Rücken- und Beckenbodentraining für Fortgeschrittene

Beschreibung:

Das Thema “Beckenboden“ ist nach wie vor ein Tabu und wird oft nur mit älteren Menschen in Verbindung gebracht. Zunehmend werden auch jüngere Frauen, besonders nach der Geburt, mit diesem Problem konfrontiert.

Wer unter Blasenbeschwerden, Harnverlust oder Gebärmuttersenkung leidet, oder aber vorbeugend aktiv werden möchte, sollte mit dem Beckenbodentraining beginnen. Dieser Kurs ist für Frauen jedes Alters geeignet und verlangt keine körperliche Kondition. Die in diesem Kurs erlernten Wahrnehmungsübungen für den Beckenboden sind auch als Kräftigungsübungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur optimal geeignet. Ein positives Körpergefühl wird erfahrbar.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits Vorkenntnisse besitzen!

 

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Schade, wenn wir einen Kurs absagen mussten, weil wir nicht wussten,

dass Sie teilnehmen wollten! Deshalb: Melden Sie sich bitte rechtzeitig an!

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Startdatum: Mo., 29.4.19
Startuhrzeit: 16:30
Enddatum: Mo., 24.6.19
Enduhrzeit: 17:30
Leitung: Bärbel Große-Dahlhaus
Ort: Gymnastikraum der Zweifachsporthalle, Zum Michael 20
Unt.-Stunden: 11
Kosten: 32 EUR
Max. Teilnehmer: 14
Min. Teilnehmer: 7
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