Kursübersicht und Buchung

Liebe Teilnehmer*innen, Kursleiter*innen,

aufgrund der Corona-Pandemie ruht unser Kursbetrieb weiterhin bis mindestens zum 31. Januar 2021.

Daher wird unser neues Programm für das Frühjahr/Sommer 2021 ab Montag, den 11.01.2021 nur in reduziertem Umfang online gestellt, d. h. lediglich mit Kursen/Seminaren im Päsenzunterricht, die ab März 2021 geplant sowie unseren digitalen Lernangeboten. 

Bitte beachten: Anmeldungen für ausgeschriebene Folgekurse sind derzeit noch nicht möglich!

In welcher Form und ab welchem Zeitpunkt die Kurse im Bereich Wassergymnastik und Kinderschwimmen wieder stattfinden können, steht zurzeit noch nicht fest. Sobald es hierzu nähere Informationen gibt, erfolgt eine Veröffentlichung an dieser Stelle sowie auf unserer Facebook Seite (www.facebook/Bildungswerk Raesfeld).

Unsere neuen Programmhefte werden wir an den bekannten Auslegestellen in Raesfeld, Erle und den umliegenden Gemeinden auslegen, sobald die Pandemie-Entwicklung dieses zulässt.

Für Rückfragen steht das Team des Bildungswerkes unter der Tel.-Nr. 02865-10073 oder unter info@bw-raesfeld.de gerne zur Verfügung.

Wir hoffen, Sie finden - trotz der begrenzten Möglichkeiten - das passende Angebot und freuen uns Sie schnellstmöglich wieder als Teilnehmer/in bei uns zu begrüßen.

Bis dahin wünschen wir Ihnen alles Gute und danken Ihnen für die uns entgegengebrachte Treue! Bleiben Sie gesund!

   

Es grüßt Sie herzlichst das Team des Bildungswerkes Raesfeld:

 

Doris Droste-Dassler (Leitung)

Heike Simon            (stellv. Leitung)

Annette Schwane     (Verwaltung)

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Anmeldung, Auskunft und Beratung: 02865 10073 oder info@bw-raesfeld.de

Öffnungszeiten ab 02.11.2020: Montags bis Freitags: 08:30 Uhr bis 14:00 Uhr

 

Ansprechpartner: Doris Droste-Dassler, Heike Simon, Annette Schwane

Hinweis:
Bitte melden Sie sich auch bei uns, wenn Ihr gewünschter Kurs schon belegt sein sollte!
Bei ausreichender Teilnehmerzahl werden wir versuchen einen Zusatzkurs einzurichten! Bis dahin werden wir Sie in unsere Reserveliste einschreiben!

Allgemeine Teilnahmebedingungen: hier klicken!

 

 

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Kursnummer: F4-133
Kursname: Online-Kurs: Yoga zur Rückbildung nach der Geburt

Beschreibung:

Rückbildungsyoga hilft gezielt Körper und Geist in der Zeit nach der Geburt zu zentrieren. Beckenboden und der untere Rücken werden sanft gestärkt und unterstützt. Die Bauchmuskeln werden auf schonende Art und Weise wieder aufgebaut. Verspannungen und einseitige Belastungen, die durch das Tragen des Kindes oder das Stillen entstehen, werden gelöst.

Die Übungen schenken Stabilität, Körperbewusstsein und Vitalität. Sie fühlen sich wieder wohl in Ihrem Körper. Atemübungen und Entspannungsphasen tragen dazu bei, zu innerer Ruhe zu finden und Kraft für Ihren neuen Alltag zu schöpfen.

Dies ist Zeit nur für Sie und bietet Ihnen die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern auszutauschen.

Die Geburt sollte 6 bis 8 Wochen zurückliegen. Nach einem Kaiserschnitt länger; besprechen Sie sich gerne mit Ihrem Arzt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Bereithalten: Eine Matte sowie eine Decke.

Voraussetzung: Für die Teilnahme benötigen Sie neben einer guten Internetverbindung, ein internetfähiges Endgerät mit Kamera und Mikrofon (Laptop/PC, Tablet oder Smartphone).

Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mailadresse und Telefonnummer mit an.

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Schade, wenn wir eine Veranstaltung absagen mussten, weil wir nicht wussten,

dass Sie teilnehmen wollten! Deshalb: Melden Sie sich bitte rechtzeitig an!

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Startdatum: Do., 28.1.21
Startuhrzeit: 15:45
Enddatum: Do., 18.3.21
Enduhrzeit: 17:00
Leitung: Melissa Kramp, Yogalehrerin
Unt.-Stunden: 13
Kosten: 48 EUR
Max. Teilnehmer: 8
Min. Teilnehmer: 7
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